www.malakalhob.com
اهلا بك بمنتدى ملاك الحب انت زائر لدينا قم بالتسجيل وانضم الينا

www.malakalhob.com

منتدى ملاك الحب
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» الوداع
الأحد يوليو 11, 2010 8:19 am من طرف نور عيني

» أملي الوحيد انت
الأحد يوليو 11, 2010 8:17 am من طرف نور عيني

» الحب لحن جميل
الأحد يوليو 11, 2010 8:10 am من طرف نور عيني

» من انا بالنسبة لك.!؟؟
الأربعاء يونيو 02, 2010 7:13 pm من طرف نور عيني

» صور إليسا من حفل اربيل
الجمعة مايو 14, 2010 6:33 am من طرف ZAKRIA

» احدى روائع الشاعر العظيم نزار قباني
الخميس مايو 13, 2010 4:17 pm من طرف ZAKRIA

» وفاة والد المطربة يارا
الخميس أكتوبر 29, 2009 7:10 am من طرف ملاك الحب

» لاحظوا ذكاء النساء بالردود على الرجال
الأربعاء أكتوبر 28, 2009 6:13 am من طرف ملاك الحب

» عمر وسلمى
الإثنين أغسطس 31, 2009 7:08 am من طرف sweet girl

عدد الزوار
يومية
يونيو 2018
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
اليوميةاليومية

شاطر | 
 

 رجيم ينقص 10 كيلو خلال أسبوع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ندى الربيع
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد الرسائل : 152
تاريخ التسجيل : 30/11/2008

مُساهمةموضوع: رجيم ينقص 10 كيلو خلال أسبوع   الأحد مارس 01, 2009 1:53 pm



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جبتلم وصفة رجيم ينقص 10 كيلو بالأسبوع




اول وثاني يوم :

اكل التفاح الاخضر فقط ولكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء

السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده




ثالث و رابع يوم : شرب اللبن خالي الدسم

السبب : لان اللبن مفيد في تنظيف المعده





خامس وسادس يوم : اكل الكيوي او الاناناس الطازجه
السبب : لانه يساعد على حرق الدهون





سابع يوم :


اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع

و تتوقف عن الاكل مع الحرص على المشي يوميا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نجم
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

عدد الرسائل : 37
العمر : 38
الموقع : سوريا \\\\\\\ حلب
تاريخ التسجيل : 13/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: رجيم ينقص 10 كيلو خلال أسبوع   الإثنين مارس 16, 2009 11:27 am

طيب كيف بدي زيد وزني خمسه كيلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ندى الربيع
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد الرسائل : 152
تاريخ التسجيل : 30/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: رجيم ينقص 10 كيلو خلال أسبوع   الإثنين مارس 16, 2009 1:14 pm

هههههههههههههه نجم
أنا برأي تريح بالك وتاكل وترتاح وتنام
أن شاء الله بزيد وزنك كيلو بالشهر ههههههه
تسلم وشكرا على مرورك على موضوعي
تحياااااااااااتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رجيم ينقص 10 كيلو خلال أسبوع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
www.malakalhob.com :: المرأة والمجتمع :: قسم الأسرة والطفل-
انتقل الى: